Phobie scolaire : 12 signes qui doivent alerter les parents

Pourquoi la repérer tôt

La phobie scolaire, ou refus scolaire anxieux, commence rarement du jour au lendemain. Elle s'installe par petites touches : un mal de ventre ici, une absence là. Plus elle est repérée tôt, plus il est facile de garder un lien avec le collège.

Voici les 12 signes les plus fréquents, regroupés en 4 familles.

Les signes dans le corps

1. Maux de ventre, nausées ou vomissements le matin, qui disparaissent quand il reste à la maison.
2. Maux de tête récurrents, surtout les jours de cours.
3. Troubles du sommeil : difficulté à s'endormir, cauchemars, réveils la nuit avant les jours de collège.

Les signes liés au calendrier

1. Le dimanche soir, l'ambiance change : irritabilité, pleurs, repli.
2. Les absences tombent souvent le lundi, ou juste après les vacances.
3. Le soulagement net quand un cours est annulé, ou pendant les vacances.

Les signes au collège

1. Des passages fréquents à l'infirmerie.
2. Il évite un lieu ou un moment précis : la cour, la cantine, un cours, un trajet.
3. Il refuse de passer devant le collège, même pendant les vacances.

Les signes dans sa vie sociale

1. Il ne voit plus ses amis, ou n'en parle plus.
2. Il se replie dans sa chambre, sur les écrans.
3. Il se dévalorise : « Je suis nul », même après une bonne note.

Quand s'inquiéter

Un signe isolé ne veut rien dire : tout enfant a des matins difficiles. Mais plusieurs signes qui durent plus de deux semaines méritent une consultation chez le médecin traitant, sans attendre.

Pense aussi au harcèlement : s'il évite un lieu précis, si ses affaires sont abîmées, s'il change de trajet, parles-en avec lui et avec le collège. Le 3020 (harcèlement à l'école) et le 3018 (harcèlement en ligne) peuvent t'aider.

Et si ton enfant parle de mourir ou de se faire du mal : 3114, jour et nuit, ou le 15 en urgence.

Ce que tu peux faire dès ce soir

• Note ce que tu observes, avec des dates : c'est ce que le médecin te demandera.
• Demande à ton enfant sa note de peur sur 10, sans insister s'il ne veut pas répondre.
• Prends rendez-vous chez le médecin traitant.
• Ne force pas, ne punis pas. Dis-lui que tu le crois.

À lire aussi : Que dire à son enfant en phobie scolaire ?

Ce qu'il faut retenir

Repérer les signes, c'est déjà agir. La suite, c'est de savoir qui appeler, dans quel ordre, et quoi écrire. C'est exactement ce que contient le guide Petites Marches, avec une grille pour savoir par où commencer selon ta situation.

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